首页 > 美食 > 瘦身养颜 > 正文

商权解析:酒精是如何让你长胖的

文章来源:
字体:
发布时间:2018-11-27 15:19:15

 十二月就要来了,棉服羽绒服统统裹起来,这时的你,能否透过“胖胖的”厚衣服看到你“胖胖的”肉身体呢?正所谓,一月不减肥,二月徒伤悲;二月不减肥,三月徒伤悲;三月不减肥,四月徒伤悲......反正不减肥,你就徒伤悲!

  如果说烤串啤酒是夏日标配,那火锅羊肉一定就是冬日必备了。刚被小编点“胖”,你还能愉快地享受美食吗?当然可以!

  为啥?

  商权小编给你安慰:让你长胖的其实不只有美食,还有那些美酒。

  酒精虽然具有高热量,不过酒精中的热量不会直接转化为脂肪,所以酒精的热量并不是让你长胖的主要原因。

  那么,酒精是如何让你长胖的?

  



 

  对于身体而言,酒精是种被列为“优先级”的物质。简单来说,我们的身体会优先考虑消耗酒精的能量。

  人体虽然可以储存不同营养物质,诸如蛋白质,碳水化合物和脂肪,但却不能储存酒精,并且这个“优先级”高于人体对于其它营养物质和脂肪的消耗。换句话说,当我们身体内有酒精时,人体要先把酒精的能量消耗殆尽,才会消耗其他诸如脂肪的能量。

  因着酒精让人们产生更多欲望,所以“酒精+美食”才是“更胖”的根源。

  有人一喝酒就想吃东西,还有人一吃东西就想举起酒杯,个中究竟就是酒精在作祟。

  喝酒之后,人的大脑会将停止脂肪消耗的信息理解为血糖不足,反应在日常生活里往往就是:需要赶紧吃点东西补充血糖。这也解释了为什么喝酒会增强食欲,端上杯子人们常忍不住想去吃点更甜、更咸,反正就是热量满满的东西。所以,如果说长胖的一半原因在于喝酒,那另一半原因就在喝酒时产生的食欲“冲动”了。

  想要喝酒不长胖,限量是关键。少量酒精能帮助缓慢升高体温,让原本新陈代谢较低下的夜晚也能进行适当脂肪消耗,能够起到一定的瘦身效果。面对美酒,不论处于减肥还是品尝,适度适量最重要。在需要温暖的冬夜,大家还是可以小酌一杯,既放松身心又缓释压力,只要不超过50ml就没有问题,关键还是要控技你技几。

  除了酒的摄入量需要控制,对于酒品的选择更为重要。喝微性酒,走桃花运,商权携手微性股份打造一站式酒类购物平台,购得美酒更能获得高额积分,积分具备增值返现功能,让你美酒与财富兼得。

  

 
热门图片

图片精选